คำแนะนำเกี่ยวกับสควอชสำหรับอุปกรณ์จูเนียร์สควอช

ข้อสำคัญสำหรับการสอนคือการสอนเด็ก ๆ ในแบบที่ทำให้พวกเขาสามารถเข้าถึงศักยภาพได้อย่างเต็มรูปแบบในระยะยาวหากพวกเขาเลือกที่จะทำเช่นนั้น การใช้อุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสมและมุ่งเน้นผลลัพธ์ในระยะสั้นจะ จำกัด เฉพาะบุตรหลานของคุณเท่านั้น อุปกรณ์ที่เหมาะกับเด็กทำให้ง่ายต่อการพัฒนาเทคนิคของเกมสำหรับผู้ใหญ่ขั้นสูง ยุทธวิธีสามารถเรียนรู้และดำเนินการได้เร็วขึ้นเนื่องจากกฎของเด็กที่แก้ไขแล้ว ให้เด็ก ๆ เล่นกับอุปกรณ์ที่แนะนำ (& กฎ) ในช่วง 1-2 ปีที่ผ่านมาและไม่แนะนำให้ใช้อุปกรณ์ขนาดปกติ (และกฎ) สำหรับผู้ใหญ่จนกว่าพวกเขาจะพร้อม สิ่งสำคัญคือต้องใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมทั้งหมดขึ้นอยู่กับอายุด้วยกัน การใช้สควอชของเด็กโดยใช้ลูกสควอชสีเหลืองคู่และกฎสควอชสำหรับผู้ใหญ่จะมีประโยชน์น้อยที่สุดและจะขัดขวางการพัฒนาของพวกเขา เด็กจำเป็นต้องใช้ไม้เทนนิสที่เหมาะสมและเล่นกับกฎที่เหมาะสมสำหรับอายุของพวกเขา! กลยุทธ์ของเด็กเปลี่ยนไปอย่างมากหากพวกเขาเล่นกับไม้เทนนิสผู้ใหญ่และลูกที่มีลูกน้อยต่ำในวัยเด็ก เด็กสควอชกลศาสตร์จังหวะก็จะค่อยๆพัฒนาเป็นสิ่งที่ค่อนข้างแตกต่างจากที่เหมาะสมสควอชกลศาสตร์จังหวะที่จำเป็นสำหรับเกมสควอชผู้ใหญ่ พวกเขาจะเล่นเกมที่แตกต่างกันมากขึ้นเช่นสควอชขนาดใหญ่ อุปกรณ์สำหรับเด็กต้องปรับให้เข้ากับขั้นตอนการเจริญเติบโตและระยะเวลาที่ครบกำหนด หากเด็กเล่นสควอชกับอุปกรณ์และกฎเกณฑ์ที่เหมาะกับเด็กพวกเขามีแนวโน้มที่จะพัฒนาเกมสควอชที่ใกล้ชิดกับเกมสำหรับผู้ใหญ่มากขึ้น เด็กที่แทบไม่สามารถยกไม้เทนนิสในเวลาจะไม่พัฒนาทักษะวอลเลย์ที่ดีและกลยุทธ์ที่มาพร้อมกับมัน เด็กต้องพัฒนารูปแบบการเดินเท้าที่ผู้เล่นชั้นนำใช้ พวกเขาควรได้รับการสอนยุทธวิธีทางยุทธวิธีและภาพที่ผู้เล่นชั้นนำใช้ให้เร็วที่สุด ด้วยอุปกรณ์และกฎระเบียบปกตินี้เป็นไปไม่ได้ เด็กเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วและเป็นธรรมชาติมากและมีความสามารถในระดับสูงของความสามารถในวัยหนุ่มสาวมาก อย่าเพิกเฉยต่อคุณภาพและเพิ่มปริมาณเท่านั้น เด็กไม่ใช่ผู้เล่นที่ดีกว่าเพราะพวกเขาสามารถเก็บการชุมนุมไปอีก 10 เท่า การผลักดันลูกบอลกับผนังด้านหน้าด้วยเทคนิคที่ไม่ดีจะ จำกัด ศักยภาพในอนาคตของนักเตะอย่างมาก การใช้อุปกรณ์และกฎเกณฑ์ที่เหมาะกับเด็กจะทำให้การพัฒนาทุกสิ่งทุกอย่างเทคนิคการเคลื่อนไหวรอบศาลยุทธวิธีและแม้แต่ทักษะทางจิต

ข้อดีทางเทคนิค

• การเร่งความเร็ว: เด็ก อุปกรณ์ที่เหมาะสมช่วยให้เด็ก ๆ เร่งฝีเท้าผ่านโซนกระแทก การกระทำ "วิปปิ้ง" เป็นทักษะที่สำคัญในการเรียนรู้ในเกมวันนี้ซึ่งจังหวะจะสั้นลงและประจบ (ถ้าไม้เทนนิสหนักเกินไปโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเด็ก ๆ มีน้ำหนักมากพอเด็ก ๆ ไม่แข็งแรงพอที่จะเร่งความเร็ว => การแกว่งจะชะลอตัวลง และกลายเป็นเหมือนการปิดกั้น => ไม่มีการโจมตีการกระทำที่เป็นไปได้)
• เส้นทางสวิง: เด็ก ๆ จะพัฒนาเส้นทางที่กว้างขึ้นและสามารถควบคุมเส้นทางต่างๆได้มากขึ้น (ขึ้น, ลง, ระดับ) (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหัวหนัก) racquet, เด็ก ๆ ส่วนใหญ่เท่านั้นแกว่งจากต่ำไปสูงด้วยการกระทำดึงมากกว่าการเร่งความเร็ว
• จังหวะการแกว่ง: จังหวะการแกว่งที่ดีขึ้น แม้ลูกบอลสควอชสีฟ้าจะมีการตีกลับต่ำและอาจเป็นลูกที่ยากที่จะตีและรักษาระดับการชุมนุมได้ (แกว่งตัว) ลูกที่เหมาะสมขึ้นอยู่กับอายุจะเพิ่มเวลาที่มีการตีลูกและเรียนรู้จังหวะ ผู้ใหญ่เล่นสควอชจะร้อนขึ้นลูกและทำให้มัน bouncier ในขณะที่เล่นเด็กไม่แข็งแรงพอ เช่น. ลูกจูเนียร์ช่วยให้พวกเขาเพื่อให้การติดต่อกับลูกที่เด็กที่เหมาะสมและความสูงที่สะดวกสบายมากขึ้น
• แหล่งพลังงานแกว่ง: ใช้การหมุนเวียนของร่างกายที่ดีจากพื้นดินได้อย่างเหมาะสม ด้วยไม้ที่มีน้ำหนักมากเด็กจะใช้การหมุนเวียนของร่างกายมากเกินไป (ซึ่งยัง จำกัด การพัฒนาด้านเทคนิค)
• การควบคุมการแกว่ง: การจับถือเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดในการควบคุมไม้เทนนิสผ่านการแกว่ง มันง่ายกว่าที่จะถือไม้เทนนิสที่มีข้อศอกคว่ำและรักษาข้อมือมากพอที่ผลกระทบที่ racquet ไม่หันไปรอบ ๆ การรักษาความมั่นคงเป็นทักษะสำคัญสำหรับเทคนิคขั้นสูง กับเด็ก racquet ผู้ใหญ่มีเวลามากขึ้นเพื่อให้ใบหน้าแร็คเก็ตเปิดเป็นจับปิดต้องการความแรงน้อย ลูกบอลสควอชที่เบาเบาช่วยเพิ่มเติมในอายุที่อ่อนกว่าเพื่อรักษาข้อมือให้แน่นเมื่อกระแทกกระแทกลูกบอลจะลดลง การใช้ลูกบอลบีบอัดที่ต่ำมากหรือลูกโฟมช่วยให้เด็ก ๆ สามารถตีลูกบอลได้ที่ระดับความสูงด้านขวาและเพิ่มโอกาสที่พวกเขาจะถือไม้เทนนิสด้วยมือจับที่สบาย ส่งเสริมให้เด็ก ๆ ตีลูกบอลที่มีความสูงเอวและด้านข้างของร่างกาย ใช้องค์ประกอบลูกที่หลากหลายการบีบอัดและขนาดที่เอื้อต่อการมีขนาดทางกายภาพและขั้นตอนการพัฒนาภาพของเด็ก ไม่เพียง แต่ทำให้เด็กสามารถชุมนุมได้ง่ายขึ้นเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงได้เร็วขึ้นโดยการปรับตัวให้เข้ากับลูกบอลที่แตกต่างกันอยู่ตลอดเวลาการปรับตัวเป็นส่วนที่สำคัญยิ่งกว่าในการพัฒนานักกีฬาเยาวชนที่มีประสิทธิภาพสูงกว่าและเป็นแนวคิดในการพัฒนานักกีฬาเยาวชน

[19459001[19459013] [19459013] เวลา: ด้วยลูกเทนนิสและลูกที่เหมาะสมกับเด็กลูกความเร็วช้าลงและให้เด็กมีเวลามากขึ้นในการเก็บ การชุมนุมไปและคิดเกี่ยวกับสถานที่ที่จะวางภาพ เด็กควรเรียนรู้ให้เร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ที่จะวางลูกบอลไว้ในสถานที่ได้เปรียบมากกว่าแค่ดึงมัน มีเวลามากขึ้นที่จะช่วยให้พวกเขาพัฒนาความหลากหลายของภาพได้มากขึ้น

ข้อดีในการชุมนุมข้อดี

โดยปกติกับอุปกรณ์สำหรับผู้ใหญ่ และกฎระเบียบโค้ชจำเป็นต้องให้อาหารเด็กเพราะพวกเขาไม่สามารถทำสิ่งเหล่านี้กับแต่ละอื่น ๆ มีการถ่ายโอนที่ไม่ดีจากการทำสกิลในสถานการณ์การให้อาหารไปสู่สถานการณ์การเล่นเกม เช่นเดียวกับการสอนแบบองค์รวมแบบใหม่เกมที่ใช้ในเกมรุ้ง ASB เด็ก ๆ จะสามารถชุมนุมได้โดยเร็วโดยใช้ลูกเทนนิสลูกบอลและกฎ หากพวกเขาชุมนุมกันเด็ก ๆ แต่ละคนจะตีลูกมากขึ้นในบทเรียนที่แชร์มากกว่าที่พวกเขาทำระหว่างแต่ละบทเรียน ส่วนใหญ่ของการกดปุ่มอยู่ระหว่างเด็กสองคนไม่ได้อยู่ระหว่างเด็กและโค้ช การทำซ้ำซ้ำช่วยเพิ่มความเร็วในกระบวนการเรียนรู้ โค้ชจะจับตาดูเด็กเข้าด้วยกันเพื่อจัดการปัญหาด้านจิตใจบางอย่างเช่นการสูญเสียอารมณ์และการสำลัก แรงกดดันที่ก่อให้เกิดลักษณะพฤติกรรมเชิงลบเหล่านี้แทบจะไม่เกิดขึ้นเมื่อโค้ชเล่นกับเด็ก – พวกเขาจะเกิดขึ้นเมื่อเด็กเล่นกับคนอื่นเท่านั้น หากเด็กสามารถชุมนุมกันเองจะช่วยให้โค้ชดูการกระทำของเด็ก ๆ ในรายละเอียดเพิ่มเติม (เพราะเขาไม่ต้องใส่ใจกับการตีลูก) ทำให้โค้ชมีโอกาสที่จะระบุสาเหตุที่แท้จริงได้ดีขึ้น ข้อผิดพลาดด้านเทคนิคหรือยุทธวิธี ด้วยเหตุนี้โค้ชจะได้รับเส้นทางของปัญหาที่รวดเร็วยิ่งขึ้น เมื่อปัญหาได้รับการระบุก็ยังช่วยให้โค้ชที่จะกระโดดเข้ากับเด็กคนหนึ่งในขณะที่อีกหนึ่งนาฬิกา – เพื่อแสดงให้เห็นถึงสิ่งที่มองหา

ได้รับบาดเจ็บน้อย

ข้อได้เปรียบด้านเทคนิคขั้นสุดท้ายคือการลดการบาดเจ็บ ความต้องการทางกายภาพของเกมกับผู้เล่นระดับมัธยมต้นได้เพิ่มขึ้นในช่วงทศวรรษที่ผ่านมา ความเร็วของเกมและเทคนิคที่จำเป็นในการตีลูกหนักขึ้นพร้อมกับการแกว่งสั้นและสั้นจะถูกนำมาใช้โดยผู้เล่นที่อายุน้อยกว่าและอายุน้อยกว่า นี้อาจเป็นเรื่องยากมากในการพัฒนาร่างกาย การเล่นสควอชของผู้ใหญ่โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเล่นกับลูกบอลสีเหลืองคู่ซึ่งแทบจะไม่ตีกลับไปในระยะทางที่มากขึ้นของศาลผู้ใหญ่จะสร้างการสึกหรอและการฉีกขาดของร่างกายที่ไม่จำเป็น

Summary

ให้แน่ใจว่าเด็ก ๆ มีเส้นทางการพัฒนาที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้โดยการใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมกับเด็ก อุปกรณ์ที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลให้ผู้เล่นอายุน้อย ๆ ได้เรียนรู้รูปแบบของมอเตอร์ที่ต้องได้รับการซ่อมแซมในภายหลังทำให้เกิดที่ราบสูงในการพัฒนาซึ่งอาจไม่สามารถกู้คืนได้

Super Squash ขนาด

] ลองจินตนาการถึงครึ่งหนึ่งของขนาดของคุณด้วยความแรงครึ่งหนึ่งของคุณและอายุ 7 เล่นสควอชขนาดใหญ่บนสนามสควอชปกติที่มีกฎสควอชปกติ ไม้เทนนิสสควอชของคุณสัมผัสพื้นเมื่อคุณถือไว้ที่ด้านข้างของคุณและคุณสามารถยกได้อย่างสบายด้วยมือ 2 เท่านั้น ลูกสควอชธรรมดาสีเหลืองคู่ที่ขายได้แทบจะไม่เด้ง วิธีการที่ยากและสร้างแรงจูงใจก็คือการเล่น "สควอชขนาดใหญ่"? มันจะท้าทายที่จะพูดน้อย โค้ชที่ดีจะไม่สอน "สควอชขนาดใหญ่" ความสำเร็จจะถูก จำกัด การถ่ายทอดทักษะในเกมสำหรับผู้ใหญ่จะไม่ดีกลยุทธ์และเทคนิคที่พัฒนาขึ้นจะไม่เหมาะสม พิจารณาขนาดและความแข็งแรงของเด็ก! กีฬาที่สำคัญทั้งหมดปรับอุปกรณ์สำหรับเด็ก ดังนั้นคุณควรสำหรับเด็กสควอชเรียนรู้

Source by sbobet